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516棋牌游戏中心:长腿女老板迷上“极限长跑” 8个月跑完6个马拉

发布人:admin   发布时间:2017-02-15 12:26

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  经常失眠:女孩加入“跑团”健身

  今年29岁的吴萍是某公司老板,嘉年华国际娱乐。由于工作压力大,经常失眠,皮肤灰暗,精神不振,去年她到医院检查,发现身体处于亚健康状态,这让她感到十分难过。之后,她就抽时间去健身房锻炼, 可因为工作时间不固定,难以坚持,嘉年华国际娱乐,一直没有好的效果。

  为了找到适合自己的锻炼方式, 吴萍加入南充一个跑步微信群,在群友帮助下,进行跑步训练,无论是出差,还是在南充,她都随身带上跑步鞋。出差时,她会在所住宾馆外夜跑,而在南充时,她会与“跑团”的兄弟姐妹一起跑步。

  “刚开始那段时间, 我根本无法达到标准,也跟不上其他跑友的速度,有些灰心,全靠他们的鼓励和帮助, 我才坚持下来”,吴萍说。

  超越极限:第一次突破7公里

  2015年底,在跑友们的鼓励下,吴萍进行跑步生涯的第一次极限超越, 跑一段长达7公里的路程。

  “那是一个晚上, 我在跑友们的陪伴下,从市西山广场开跑,由于体力不行,跑得十分痛苦,汗如雨下,腿也像灌了铅一般沉重”,吴萍说,在接近体力极限的时候,她几乎崩溃了, 流着眼泪想要放弃。 这个时候, 跑友们始终陪伴在她身边一起冲刺,不断鼓励她,最终帮助她完成了全程。

  吴萍说,虽然当时非常累,但让她感到惊奇的是,当晚回到家中洗完澡,她觉得特别清爽,睡了个好觉。

  从那以后,吴萍感受到了跑步给身体带来的变化,坚持利用空闲时间跑步,从7公里到10公里,从10公里到20公里。

  爱上跑步:多地参加马拉松赛

  从今年3月开始,吴萍开启了自己的“马松拉模式”。 她先后参加了广安国际红色马拉松赛、成都国际半程马拉松赛、都江堰马拉松赛,温江马拉松赛、重庆国际马拉松赛、 西昌邛海湿地国际马拉松赛等。

  她记忆特别深刻的是,参加重庆马拉松比赛,来自全国各地的很多美女选手狂热奔跑,这让她深受感染,最终在呐喊声中跑了全程。

  新的目标:冲刺高级赛事







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